Münch Naturheilkunde - Praxis für natürliche Regenerations- und Heilverfahren in Neufahrn und München

Münch Naturheilkunde

Coronavirus – Was Sie für sich tun können

Lieber Besucher unserer Website,

der Ausnahmezustand mit Schulschließungen, Versammlungsverboten, Absagen fast aller öffentlichen Veranstaltungen und einer sehr dynamischen Entwicklung wegen Infektionen mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 und der daraus potenziell entstehenden Atemwegserkrankung Covid-19, haben wir Ihnen hier ein paar Informationen zusammengestellt. Wir hoffen, dass sie Sie etwas beruhigen können und Ihnen zeigen, wie Sie sich selbst besser schützen.

Befolgen Sie die notwendigen offiziellen Anordnungen zum Umgang mit Virusinfektionen, um Ansteckungen zu verhindern.

Was aus unserer Sicht leider sehr viel zu kurz kommt, ist das, was Sie für sich und Ihre Abwehrkräfte selbst tun können und sollten. Die vielen Möglichkeiten der Prävention durch Stärkung und Aufbau des eigenen Immunsystems bleiben im öffentlichen Diskurs leider zu sehr im Hintergrund.

Ein weiterer Punkt ist unser Glaubenssystem. Nicht der religiöse Glaube ist hier gemeint, sondern das, was und wie wir etwas für wahr halten. Aus der Reihe zu gehen, um nichts zu übertragen heißt auch eigenverantwortlich zu handeln – nach eigenem Wissen und Gewissen. Zum Gesundbleiben gehört auch Selbstvertrauen und Gedankenhygiene.

Wenn Sie sich kritisch mit der politischen Dimension dieser Krise auseinandersetzen möchten, was wir Ihnen ebenfalls empfehlen, haben wir hier
weitere Informationen für Sie zusammengetragen..

Was Sie für sich und Ihre Abwehrkräfte tun können

Deshalb möchten wir Ihnen unsere seit 35 Jahren, bestens bewährten Tipps bei Virusinfekten in und vor der Grippesaison an die Hand geben.

Jeden Herbst informieren wir unsere Patienten über geeignete Maßnahmen zum Schutz vor Virusinfektionen.

Dazu zählen:

  • Täglich 2 x 30 Minuten gehen oder laufen, wenn möglich an der Sonne
  • Essen Sie überwiegend frisches Gemüse und Obst
  • Trinken Sie mindestens 1,5 ltr. frisches Wasser oder Tee
  • Vitamin C 3xtgl. 1g
  • Vitamin D tgl. 5000IE bei erniedrigten Blutwerten, bis die Blutspiegel an die obere Normgrenze kommen
  • Cistus incanus Tee, tagsüber schluckweise heiß getrunken vermindert das Andocken und die Ausbreitung von Viren an der Schleimhaut
  • Die Bärlauchsaison ist eröffnet. Bärlauch ist entgiftend, perfekt für eine Frühjahrsreinigungskur
  • Für herzgesunde Menschen: Mehrmals wöchentlich vor dem Schlafen ein temperatur-ansteigendes Vollbad bis ca. 41° danach 30-60 Minuten nachschwitzen (Schwitzwickel), bereits im Bad 2 Tassen schweißtreibenden Lindenblüten- oder Holunderblütentee trinken um das Schwitzen/Nachschwitzen zu fördern. (Man setzt sich in die ¼ gefüllte Badewanne mit ca. 37° und lässt ganz langsam heiß zulaufen).
  • Infrarotkabine ist möglich, wirkt aber schwächer schweißtreibend.
  • Homöopathische Mittel nennen wir Ihnen gerne auf Anfrage im Einzelfall

Sofern möglich

  • Modifizierte Eigenblut-Therapie homöopathisch, nach DAB (Deutsches Arzneibuch)
  • Vitamin C-Hochdosis-Infusionstherapie
  • Ozon-Sauerstoff-Therapie

Wenn Sie Symptome entwickeln wie:

  • Halsschmerzen
  • Reizhusten trocken, zunehmend
  • Schwäche
  • Temperatur ab 38,5° C
  • Schüttelfrost

dann kontaktieren Sie telefonisch einen Arzt / Heilpraktiker, am besten mit mehr als 10 Jahren naturheilkundlich/homöopathischer Erfahrung und vermeiden Sie fiebersenkende Medikamente!

Angst schwächt unsere Abwehr!

Bitte lesen Sie hierzu zumindest den Artikel über den Nocebo-Effekt auf Wikipedia, in dem durch Studien belegt wird, was und wie negative, äußere Einflüsse unseren inneren Zustand verschlechtern. Wir sind momentan einer unglaublichen Flut von medialen Schreckensnachrichten ausgesetzt. Es empfiehlt sich wirklich, sich davor zu schützen. Zum einen durch Reduzierung des Medienkonsums und zum anderen durch das richtige Einordnen der Dinge für sich selbst. Weiter unten auf dieser Seite haben wir verschiedene Informationen dazu zusammengetragen, die Ihnen vielleicht dabei helfen können.

Naturheilkundler Dr. med. Andres Bircher im Gespräch mit Natur Medizin

Naturheilkundler Dr. med. Andres Bircher, einem Enkel des Bircher-Müesli-Erfinders in einem wirklichen tollen Gespräch (24 Minuten). Wir empfehlen es vollständig anzusehen: Sachlich, neutral, ruhig, mit wertvollen, leicht umsetzbaren Tipps zur Stärkung des eigenen Immunsystems, keine Angst – sondern Hoffnung erzeugend!

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Gesundheitsabend “Erkältung und Grippe – Vorbeugung und Behandlung”

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Zur weiteren Stärkung Ihres Abwehrsystems empfehlen wir Ihnen unsere anderen Gesundheitsbriefe

Lassen Sie sich weder von einem Virus noch von einer Hysterie anstecken.

Bleiben Sie ruhig, nehmen Sie diese turbulente Zeit zum Anlass um geistig innezuhalten und denken Sie auch über „Medienfasten“ nach.

Was kann die Homoöpathie leisten?

Dr. Rajan Sankaran

Dr. Rajan Sankaran wurde 1960 in Indien geboren. Er gilt als eine der großen weltweiten Koryphäen der heutigen Zeit. Das ganze Interview finden Sie hier unitedtoheal.com/speaker/dr-rajan-sankaran-hgo76r854d

Tiefgreifende Bedeutung ganzheitlicher spiritueller Heilung - Dr. Rajan Sankaran

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Bundesverband Patienten für Homöopathie

Ein zweites Gespräch finden Sie hier

Der Bundesverband Patienten für Homöopathie berät und informiert über die therapeutischen Möglichkeiten der Homöopathie, setzt sich für gute gesundheitspolitische Rahmenbedingungen und eine integrative Medizin ein, in der die konventionelle Medizin, die Homöopathie und weitere besondere Therapierichtungen Hand in Hand zum Wohle aller Patienten zur Verfügung stehen. Der BPH hat ein Interview mit Prof. Christian Höppner, Generalsekretär des Deutschen Musikrates, Kulturratspräsident a.D., Professor an der Universität der Künste Berlin (Violoncello) geführt. Da es wieder mal aufzeigt wie gut Homöopathie wirkt, möchten wir Ihnen dies weiterleiten:

www.bph-online.de/interview-prof-hoeppner-homoeopathie

Balsam für die Seele und Erheiterndes

Roby Facchinetti – Rinascerò, Rinascerai

Roby Facchinetti - Rinascerò, Rinascerai (Ich werde wiedergeboren, du wirst wiedergeboren)

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Ein Lied, das zur Unterstützung des Corona-Virus-Notfalls speziell für die von Covid-19 schwer betroffene Stadt Bergamo geboren wurde. Alle Einnahmen aus Downloads, Urheberrechten und Redaktionsrechten (Facchinetti / D’Orazio) werden vollständig gespendet zugunsten des Papa Giovanni XXIII Krankenhauses in Bergamo für den Kauf von medizinischen Geräten.

Mehr Informationen in der Videobeschreibung auf Youtube

Das falsche Pferd – Bodo Wartke

Dieses Lied ist ein weiterer Quell für den inneren Frieden und trägt so wesentlich zu unserer Gesundheit bei, nicht nur in „Corona“-Zeiten, hier aber ganz besonders. Wir danken dem Liedermacher dafür von ganzem Herzen. Unser Rezept für Sie liebe Besucher: 2-3x tgl. anhören 🙂

Das falsche Pferd - Bodo Wartke

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Riya Sokol – Thank you Coronavirus (leider nur in Englisch)

Thank you Coronavirus - leider nur in Englisch

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Jutta Münch liest aus dem Buch Bewusstseinserheiterung von Marco Aldinger

Desiderata

Max Ehrmann, 1927

Lebe gelassen und heiter mitten in Lärm und Hast und bedenke, was für ein Frieden aus der Stille kommen kann.

Soweit es dir ohne dich selbst aufzugeben möglich ist, stehe mit allen Menschen auf gutem Fuß. Sprich deine Wahrheit ruhig und klar aus und höre auf andere, selbst auf die Dummen und Unwissenden; auch sie haben ihre Geschichte. Meide laute, hastige und streitsüchtige Menschen, sie quälen den Geist.

Wenn du dich mit anderen vergleichst, kannst du eitel werden oder bitter, denn es wird immer Menschen geben, die größer sind als du oder geringer. Freue dich an dem, was du erreicht hast ebenso so sehr an dem, was du planst. Behalte das Interesse an deinem Fortkommen, wie unscheinbar es auch sein mag.

Dein Beruf ist ein wirklicher Besitz in den wechselnden Geschicken der Zeit. In deinen Geschäften lass Vorsicht walten: die Welt ist voller Arglist. Doch soll dich das nicht blind machen für das, was gut ist.

Viele Menschen mühen sich um Ideale und überall ist das Leben voller Heldenmut. Sei du selbst. Besonders heuchle nie Liebe. Denke aber auch nicht skeptisch über sie. Denn angesichts aller trockenen Wirklichkeit, in der Zauber und Illusion sich auflösen, ist sie so dauerhaft wie das Gras.

Nimm freundlich Rat deiner Jahre an und gib mit Anmut die Dinge deiner Jugend auf. Nähre die Kraft deines Geistes, damit er dich bei einem plötzlichen Unglück schützt. Und verwirre dich nicht selbst in Einbildungen. Viele Ängste werden in Müdigkeit und Einsamkeit geboren.

Übe eine heilsame Disziplin, gehe aber sanft mit dir um. Du bist ein Kind des Universums, nicht weniger als die Bäume und die Sterne. Du hast ein Recht auf das Dasein. Und ob dir das klar ist oder nicht: ohne Zweifel entfaltet sich das Universum so wie es sollte. Darum sei im Frieden mit Gott, was immer du dir auch unter ihm vorstellst.

Was du auch anstrebst und ersehnst: Halte Frieden mit deiner Seele in den lärmenden Verwirrungen des Lebens. Trotz all ihrem Trug, ihren Plagen und ihren zerbrochenen Träumen ist die Welt schön.

Sei fröhlich. Bemühe dich glücklich zu sein.

Eckhart Tolle liest die Bibel (leider nur englisch)

Staying Conscious in the Face of Adversity | A Special Message From Eckhart Tolle

Staying Conscious in the Face of Adversity | A Special Message From Eckhart Tolle

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Albert Einsteins Brief an seine Tochter?

Es ist umstritten, ob Albert Einstein diesen Brief wirklich verfasst hat – ist aber eigentlich egal 🙂

Als ich die Relativitätstheorie vorschlug, verstanden mich nur sehr wenige Menschen und was ich Dir jetzt schreibe, wird ebenso auf Missverständnisse und Vorurteilen in der Welt stoßen.

Ich bitte Dich dennoch, dass Du dies, die ganze Zeit die notwendig ist, beschützt. Jahre, Jahrzehnte, bis die Gesellschaft fortgeschritten genug ist, um das, was ich Dir hier erklären werde, zu akzeptieren.

Es gibt eine extrem starke Kraft, für die die Wissenschaft bisher noch keine Formel gefunden hat. Es ist eine Kraft, die alle anderen beinhaltet, sie regelt und die sogar hinter jedem Phänomen steckt, das im Universum tätig ist und noch nicht von uns identifiziert wurde. Diese universelle Kraft ist LIEBE.

Wenn die Wissenschaftler nach einer einheitlichen Theorie des Universums suchten, vergaßen sie bisher diese unsichtbare und mächtigste aller Kräfte.

Liebe ist Licht, da sie denjenigen erleuchtet, der sie aussendet und empfängt. Liebe ist Schwerkraft, weil sie einige Leute dazu bringt, sich zu anderen hingezogen zu fühlen. Liebe ist Macht, weil sie das Beste, das wir haben, vermehrt und nicht zulässt, dass die Menschheit durch ihren blinden Egoismus ausgelöscht wird. Liebe zeigt und offenbart. Durch die Liebe lebt und stirbt man. Liebe ist Gott und Gott ist die Liebe.

Diese Kraft erklärt alles und gibt dem Leben einen SINN. Dies ist die Variable, die wir zu lange ignoriert haben, vielleicht, weil wir vor der Liebe Angst haben. Sie ist schließlich die einzige Macht im Universum, die der Mensch nicht nach seinem Willen steuern kann. Um die Liebe sichtbar zu machen, habe ich eine meiner berühmtesten Gleichungen genutzt. Wenn wir anstelle von E = mc2 die Energie akzeptieren, um die Welt durch Liebe zu heilen, kann man durch die Liebe multipliziert mal Lichtgeschwindigkeit hoch Quadrat zu dem Schluss kommen, dass die Liebe die mächtigste Kraft ist, die es gibt. Denn sie hat keine Grenzen.

…Nach dem Scheitern der Menschheit in der Nutzung und Kontrolle über die anderen Kräfte des Universums, die sich gegen uns gestellt haben, ist es unerlässlich, dass wir uns von einer anderen Art von Energie ernähren. Wenn wir wollen, dass unsere Art überleben soll, wenn wir einen Sinn im Leben finden wollen, wenn wir die Welt und alle fühlenden Wesen, das sie bewohnen, retten wollen, ist die Liebe die einzige und die letzte Antwort.

Vielleicht sind wir noch nicht bereit, eine Bombe der Liebe zu bauen, ein Artefakt, das mächtig genug ist, allen Hass, Selbstsucht und Gier, die den Planeten plagen, zu zerstören. Allerdings trägt jeder Einzelne in sich einen kleinen, aber leistungsstarken Generator der Liebe, dessen Energie darauf wartet, befreit zu werden.

Wenn wir lernen, liebe Lieserl, diese universelle Energie, zu geben und zu empfangen, werden wir herausfinden, dass die Liebe alles überwindet, alles transzendiert und alles kann, denn die Liebe ist die Quintessenz des Lebens.

…Ich bedauere zutiefst, nicht in der Lage gewesen zu sein, das auszudrücken, was mein Herz enthält: mein ganzes Leben hat es leise für Dich geschlagen. Vielleicht ist es nun zu spät, mich zu entschuldigen, aber da die Zeit relativ ist, muss ich Dir wenigstens jetzt sagen, dass ich Dich liebe und dass ich durch Dich zur letzten Antwort gekommen bin.

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